En osteopat behandlar kroppen med sina händer, utan andra verktyg eller instrument. Det grundläggande för en osteopat är att hitta ORSAKEN till ditt problem. Allting i kroppen har en orsak och när man hittar den så försvinner problemet. Om man t.ex är spänd i axlar eller har ont i nacken så hjälper det sällan att massera dessa muskler om inte orsaken sitter där – för hittar man inte orsaken så får man aldrig någon långvarig effekt av en behandling. Man kan likna det hela vid om man har en lampa på instrumentpanelen i bilen som lyser – den lyser av en anledning som indikerar att något är fel – och vad man behöver göra då är att felsöka efter problemet. Likadant är det med kroppen – har man ont så är det något som är ”fel” (dvs. något som är spänt, låst, i onormal position etc) och då behöver man göra en felsökning på varför det gör ont just där. När det kommer till exemplet med bilen så hjälper det föga att skruva ur varningslampan som lyser på instrumentpanelen – det ser bra ut för lampan lyser inte men problemet har inte försvunnit. Likadant är det med för stora delar av dagens traditionella vård – att vård idag till alltför stor del är inriktad på enbart symptombehandling utan att gå till grunden med besvären – man får tillfällig hjälp med värktabletter, lokal behandling, någon form av lokal övning eller någon annan behandling som alltför sällan hjälper på lång sikt – och om man inte undersöker kroppen för att hitta orsaken så försvinner heller inte problemet. Oavsett vad man söker för – om det är ont i ryggen eller spända axlar, huvudvärk, magproblem eller diskbråck så finns det en anledning (dvs. orsak) i kroppen till varför man besväras av detta och när man hittar orsaken så försvinner symptomet. Här är några frågor man kan få som osteopat från patienter:
”Jag var hos en osteopat för värk i mitt ben men han/hon behandlade inte mitt ben?”
Detta är en frustration vissa patienter ibland känner – att man inte huvudsakligen behandlar området där smärtan finns – men om din värk i benet beror på att någonting är låst eller inte rör sig optimalt i t.ex ditt bäcken eller ländrygg – dvs. ORSAKEN till din värk i benet sitter INTE i benet – är det då inte väldigt onödigt att behandla/massera ditt ben? Undersöker man istället kroppen tills man hittar orsaken och behandlar den så kommer problemet att försvinna av sig självt. Likadant är det om man har ont i nacken och problemet sitter i bröstryggen eller i andningsmuskeln (den som kallas diafragma på medicinskt språk) – även i det fallet vore det lika onödigt att behandla nacken om inte orsaken sitter där (även om det är där smärtan finns). Det finns en universell lag om orsak och verkan (cause and effect) och givetvis gäller den även människokroppen.
”Min fru/man/bättre hälft brukar massera min nacke/rygg där jag har ont, det brukar kännas bättre men smärtan kommer snart tillbaka, kan du göra detsamma men lite bättre?”
Det är inte något fel på massagen du får hemma, men om problemet hade suttit där du har ont hade det garanterat försvunnit med massage av din äkta hälft. Det känns visserligen lite bättre för stunden att få in tillfällig cirkulation i området där det gör ont, men orsaken till dina symptom sitter någon annanstans och därför kommer snart din smärta återkomma och vi behöver göra en osteopatisk undersökning för att få bukt med orsaken till din värk.
”Hur ofta behöver jag gå på behandling?”
Generellt sett så brukar återbesök ske med 1-2 veckors intervall till en början (aningen oftare vid mer akuta besvär) och sedan mer sällan och sedan inte alls när problemet försvunnit. Anledningen är att en behandling sätter igång en process i kroppen. Man hjälper kroppen genom att justera något som är spänt/felaktig postion etc, sedan tar kroppens självläkande förmåga över. Därför märker dom flesta den största effekten 2-3 dagar (eller ibland upp till två veckor) efter behandling – för det är så lång tid som det tar för kroppen att anpassa sig efter ett nytt mönster (eller snarare sitt ursprungliga mönster istället för det kompensationsmönster den fått anpassa sig pga gamla skador, fall, olyckor, stress, överbelastning etc. Hur snabbt ett problem försvinner varierar stort – det kan ta allt från 1-2 behandlingar för ”enklare” problem till 5 gånger eller fler för mer kroniska, långvariga besvär. Allting beror på hur snabbt kroppen har möjlighet att anpassa sig till ett nytt rörelsemönster och har inte besväret funnits så länge så går det snabbare för kroppen. Hur väl kroppen mår i övrigt (dvs. ett balanserat liv med vila, återhämtning, motion och välmående) och hur väl man lyckas hantera sina stressnivåer i dagens moderna samhälle spelar också in till stor del. Det är trots allt kroppens självläkande förmåga som till sist ska ta hand om behandlingen och anpassa sig till ett nytt mönster i kroppen och ju mer stressad kroppen är desto mindre energi har den över att tillgodogöra sig behandling.
”Hur lång tid tar en behandling?”
Den sorts justering eller behandling som kroppen behöver för att bli besvärsfri varierar stort men behöver nödvändigtvis inte ta lång tid. Ibland kan behandling ta längre tid – är det en spänning som uppstått pga långvarig stress kan den spänningen ta längre tid för kroppen att släppa på än en spänning/låsning som uppstått för att man lyft fel. Det behövs i de flesta fall göras olika saker vid olika behandlingar så därför kan en behandling vara längre eller kortare än föregående. Grunden i osteopati är – som grundaren till osteopati Andrew T. Still sa – ”behandling är egentligen 90% undersökning och 10% behandling” – för allt handlar om att hitta orsaken och när man hittar orsaken så tar det inte nödvändigtvis lång tid att behandla det, men att hitta orsaken kan ibland ta lång tid då det finns ett antal strukturer i kroppen av ben, leder, muskler, nerver, blodkärl, organ, ligament, bindväv, hinnor m.m. Inte alls sällan så kan man härleda orsaken till ens besvär i kroppen från gamla fallskador, bilolyckor eller perioder i livet man varit utsatt för mycket stress (fysisk eller psykisk) och det kan variera i tid hur snabbt man kan komma in i kroppen och kan släppa på detta.
”Jag har redan varit hos alla möjliga doktorer och terapeuter och ingen kan lösa mitt problem, är det någon idé att testa?”
Om man har varit på undersökning och behandling innan och inte blivit bra så är det med största sannolikhet pga att ingen har hittat orsaken till ditt besvär. Som osteopat skiljer det sig betydligt i hur jag undersöker kroppen och letar efter orsaken i jämförelse med andra terapeiformer och traditionell vård. Så därför är du välkommen på undersökning för att försöka hitta orsaken till dina besvär.
”Jag har varit hos en osteopat innan, jobbar alla osteopater likadant eller kan man få olika behandling?”
Osteoapter är en yrkesgrupp där det finns stora skillnader i hur man arbetar och behandlar. Vissa osteopater föredrar att jobba mer hårdhänt medan vissa föredrar att jobba med mycket mjukare behandlingsmetoder. Ingenting är bättre än det andra för alla ”tekniker” är bra på sitt vis och för sitt ändamål, men osteopatisk behandling kan skilja mycket från osteopat till osteopat. Vill man ha en behandling där man enbart blir ”knäckt” rekommenderas istället kiropraktik som uteslutande gör sådana behandlingar.